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孩子晒太阳四注意

2007-05-31 12:38:00 by 分享快乐 来源:《健康时报》 作者:韩香云

  对所有婴幼儿来说,冬春季节多接触阳光,能增强机体适应外界环境变化的能力,有效预防感冒。然而,让宝宝晒太阳,要注意以下几点:

  1.对患有佝偻病症状或平时从未服过鱼肝油和钙片的孩子,特别是营养不良或人工喂养儿,应先服一段时间的维生素D制剂,以防在晒太阳时突然发生抽风。

  2.在室内隔着玻璃晒太阳是没有效果的,因为隔着一层玻璃接受紫外线照射时,效果就会减少30%,隔着两层玻璃就会减少80%以上。

  3.空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。日光浴应持之以恒,方能收到良好的健身效果。

  4.若发现孩子皮肤变红、出汗多、脉搏加快或晒太阳后出现虚弱、暴躁、不眠、渐瘦等症状,则应停止。

(作者:韩香云 来源:《健康时报》)

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