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夏秋交替 不得病是关键

2007-05-31 08:36:24 by 分享快乐 来源:大众科技报 作者:王洁

  夏秋交替,对于体温调节能力尚不成熟的婴幼儿来说,他们能十分敏感地察觉到气温变化,因而,鼻塞、打喷嚏等“着凉”的症状应运而生。许多父母察觉后,便给孩子白天多穿衣、晚上多盖被等,可是宝宝仍然弱不禁风。其实,提升宝宝的抗病能力,专家有如下建议:
 
  让宝宝接触点“寒”

  让孩子有暴露于冷环境的机会。包括不要给孩子穿得过于厚实。中医认为,小儿是阳气偏旺之体,过暖则会助长阳气而消耗阴液。实际上,过早过度保暖,身体出汗又不易觉察,反而容易使孩子感冒。另外,不要放过让孩子进行户外活动的机会。

  增强皮肤的适应调节功能。长期的恒温环境只能使人的热适应能力下降。气温稍有改变而添衣保暖,就是在制造这种恒温环境。这样,婴幼儿一旦与凉接触就抵挡不住致病细菌的挑战,容易导致疾病。
 
  护理别犯错

  日常生活中,宝宝最好穿得少一些。因为如果穿得太多,不仅行动不便,调节体温的机能也不能好好运作,同时要经常检查宝宝有没有流汗。另外,晚上睡觉时被子盖得太厚也可能使宝宝睡眠不好,而容易患感冒。

  孩子的抵抗力是通过日常生活对冷环境的逐渐适应得加以提高的,因此,从秋天开始的耐寒锻炼才是提高孩子调节反应的最有效手段。

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