Home Chinese Big5 Archives Baby Health Search RSS Feed FEEDS RSS订阅

八月宝宝度夏计划完全攻略

2007-05-31 07:11:30 by 分享快乐 来源:搜狐母婴社区

  八月,一年中最热的日子来了,宝宝变得没精打采,吃不好,睡不香,一身的小痱子也生得让人心烦意乱;而每天的饭菜果蔬也要当心,一不小心会让宝宝腹泻的;空调呢,不开宝宝睡不着,开了宝宝又容易着凉……哎,每年的夏天都不好过呀。

  妈妈们不要苦恼了,从现在开始跟您一起来给孩子订个“避暑”计划,让宝宝健健康康、舒舒服服地过好这个夏天!

  八月头号计划:当心婴幼儿暑热症!

  典型案例回放:

  晨晨长得白白胖胖,一双大眼睛,脸上白里透红,十分招人喜欢,现在已一岁半。不知为什么,今年入夏后,晨晨就莫名其秒地发起烧来,妈妈给他量体温在37.8~39℃之间,白天低热,晚上烧更高,由于口干,喝水增多,尿量也多。细心的妈妈观察到,尽管晨晨在发烧,但白天玩耍如常,也不咳嗽,无腹泻症状,就是出汗少。带他到市内多家医院诊治,初诊为“热感冒”、“痢疾”和“乙脑”等病,用过“青霉素”和“先锋霉素”等多种消炎药,还在附近医院挂盐水针几次,症状无好转,高烧持续不退,经好朋友介绍,最后转诊求医于我院,通过收住院观察一周,停止所有消炎药,同时做有关血液生化检查,最后诊断为幼儿暑热症。

  我开出的处方是,让妈妈带孩子到乡下老家山区避暑,等秋凉后再返城,同时开出中药凉茶泡开水服,一日两次。随后电话咨询,晨晨在农村生长发育良好,多次量体温在37.5℃之间,暑热症完全控制。

  医生点评:暑热症是儿科常见病,多发生在长江以南地区。迄今为止,病因尚未完全清楚,可能与婴幼儿体温调节中枢发育不成熟,体温调功臻完善有关。大量临床资料分析表明,暑热症的以下几个特点:

  (1) 绝大多数病人发生在周岁前后至3岁;

  (2) 发病集中在每年6~8月天气最炎热季节;

  (3) 初夏季节渐有发烧,量体温在38~40.5℃之间,夜间体温升高,白天渐降,热程可达1~2个月,但病儿一般情况尚好;

  (4) 多饮多尿,患儿每日饮水量不少于3升,一昼夜排尿20余次;

  (5) 少汗或无汗,半数以上患儿不出汗,仅有时在病初或热退时出汗;

  (6) 多种抗菌素(俗称消炎药)治疗无效;

  (7) 秋凉后体温大多下降至正常,多饮、多尿和少汗症状逐渐消退。

  暑热症的日常护理治疗

  环境:婴幼儿暑热症的治疗应注意保持卧室阴凉通风,装有空调家庭可保持室温在21~23℃,有条件者可以更换环境,到郊外山区避暑。

  饮食:饮食是低脂肪易消化的食物(如绿豆稀饭、面条、豆奶、水果汁)为主,多喝凉开水或淡茶水、多吃时令新鲜水果蔬菜。

  降温:孩子发高烧(测量体温≥39℃)时选用物理降温为主,常用温水浴--即比病儿体温低3~4℃的温水(32~34℃)洗澡,每次10~15分钟,早晚各一次。

  治疗:中医中药治疗本症有优势,处方举例:党参6克、石斛9克、麦冬9克、黄连3克、荷梗9克、知母6克、甘草6克,随临证加减。本病无需应用抗菌素,一般不用退烧药和皮质激素来退烧,亦不必静脉输液(俗称挂盐水针)。

  据医生观察,暑热症预后良好,家长不必过分担心,只要更换环境,合理饮食,采用物理降温,加强生活护理,配合中药治疗,本病在短期内是完全可以治愈的。

  八月健康防护计划:拒绝夏天的伤害

  夏天到了,高温、蚊虫均会使宝宝的健康面临考验,因此要使宝宝安全度夏,就应该特别注意做好以下六个方面的防护。

  防暑

  宝宝体温调节能力差,散热能力也差,当环境温度过高时,极易出现高热,导致呼吸急促、颜面潮红、多汗、哭闹等症状。如果没有及时纠正,还会出现无汗、嗜睡或不吃不哭等表现,甚至脱水中暑。因此,夏季到来,应保持室内空气新鲜、阳光适宜,宝宝的衣物要随着气温的变化适当增减。室内温度保持在25℃-30℃。但不要让空调和风扇对直接对着宝宝吹。

  防凉

  宝宝新陈代谢快,享受凉席冰枕要注意安全,可在凉席上面铺一层布、薄被、毛巾被都可以;孩子有汗时,不要让孩子到空调室或在通风口,或直接对着电风扇,从热的地方到冷的地方一定要把孩子的汗擦干,并且穿上长袖衣裤;冷饮是宝宝喜欢的食品,但一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病,也可伤害牙齿。同时多给孩子喝温开水,任何饮料都不能代替白开水。

  防痱

  痱子大多发生在大汗之后。生痱子的宝宝常因搔痒而抓破皮肤,引起皮肤感染,甚至引发败血症、脑膜炎等严重病症。防痱要注意不让宝宝穿得过多,避免大量出汗。还要注意给宝宝勤洗澡,勤换衣,尤其是大量出汗后,要保持皮肤清洁、干爽,穿透气性、吸湿性均好的棉质衣服,宽松衣裤。

  不要怀抱宝宝,尽量让宝宝一个人在凉席上玩,以免将大人的体温传递给宝宝。不要让宝宝在塑料布上睡觉,也不要给宝宝脱得光光的,以免皮肤直接受到刺激而生痱子。一旦宝宝生了痱子,勤洗澡是最好的治疗方法,洗澡时要用温水,凉水和热水均不宜;不要用刺激性的碱性肥皂;洗澡后要立即擦干。

  防蚊

  蚊子不仅吸食人血,干扰宝宝的睡眠和休息,而且还会传染疟疾、乙型脑炎等疾病。蚊香点燃后有烟雾,对宝宝的眼睛和呼吸道会产生刺激作用;驱蚊水直接涂在宝宝的皮肤上,宝宝的小嘴不小心碰到,难免会产生不良影响;电子灭蚊灯尽管安全,但其光亮会影响宝宝入睡,所以蚊帐是最理想的灭蚊工具。电蚊香也比较合适的灭蚊用品,但父母在选购电蚊香片时,一定要查看它们的配方,好的电蚊香片采用的是高纯度的菊脂,无气味,刺激性极小。

  灭蚊的最佳时间是黄昏,喷洒前将门窗关好,向室内各处均匀喷洒,喷洒半小时后再进房;如果使用电蚊香片,最好是睡前插上电源。

  防晒

  夏天烈日当空,带宝宝出去玩,海滩、游泳池是最容易晒伤的地方,要保护宝宝免受灼伤,要戴上太阳帽。阳光很强时,还应该穿一件薄的、淡色的衬衫以遮挡阳光。儿童太阳镜可以过滤紫外线,防止损伤宝宝的眼睛。

  出门前半小时涂上防晒霜。选择防晒霜时,要了解其防晒指数(SPF)。宝宝在阳光下呆的时间越长,用的防晒霜的防晒指数也应越高。出汗、游泳、用毛巾擦汗都会减防晒霜的功能,所以每隔三小时,应该为宝宝重新涂抹一次,尤其是耳朵、鼻子和额头,这三个地方最敏感,也最容易被阳光灼伤。

  防腹泻

  夏天,孩子容易发生腹泻,特别是岁以下婴儿更容易发生。这是因为孩子的胃肠道尚未发育成熟,胃肠道中各种消化酶也比成人分泌得少,再者是婴幼儿生长迅速,需要足够的营养,胃肠道的负担相对较重,容易发生消化功能紊乱。夏天气温高,细菌容易繁殖,也是增加了感染的原因之一。

  小儿防腹泻,一是应坚持母乳喟养,母乳可提供给小儿所需要的多种消化酶和抗体,各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收,可预防小儿腹泻。二是放弃奶瓶改用碗勺,奶瓶容易污染,不易清洗消毒,特别是橡胶奶头,很容易污染病菌,导致小儿腹泻,改用碗勺,污染的机会比要少。

  健康娃娃贴心链接:

  宝宝度夏要注意十三忌

  一、勿过多食用冷饮。应该多饮用温度适当的白开水。

  二、食用熟食小心。夏季细菌容易繁殖,熟食要经过高温后再给孩子吃。

  三、不要食用剩饭。

  四、避免肠道传染病。注意饮食卫生,是阻断肠道疾病的有效方法。

  五、避免蚊虫叮咬。蚊虫也是传染病的传播媒介,没有接种过乙脑疫苗的小儿,更易被传播上。

  六、预防哮喘。夏季花粉、粉尘、驱蚊药等等,都可成为过敏源,引发小儿哮喘。

  七、慎用驱蚊药。

  八、预防"红眼病"。不要混用毛巾,到游泳馆游泳时要注意馆内卫生。

  九、当心小儿摔伤。尤其是膝关节是最易受伤的部位,而且不易康复,要注意保护。

  十、注意小儿皮肤护理。避免出痱子。

  十一、生瓜果、生菜中可能附有虫卵。小儿不宜食半生食品,如涮海鲜产品、肉等。

  十二、睡觉提防对流风。开窗睡觉时注意不要有对流风,尤其在小儿出汗时更应远离风口。

  十三、防止小儿中暑。夏季要让室内通风,即使是有空调的房间,也要定时开窗通风一定的时间。不要让小儿在烈日下玩耍,多饮水。尤其是婴幼儿,家长总是怕着凉受风,往往穿太多,不敢开窗,造成小儿中暑。

  八月香甜睡眠计划:睡得好才能吃得香

  夏季炎热,再加上日长夜短,有些孩子入睡不安或者入睡过晚,第二天醒来就会感到头昏脑胀,影响食欲及玩耍,久而久之就会影响正常的生长发育,思维也变得迟钝。夏季充足的睡眠可保证孩子精神饱满,食欲旺盛,体格健壮。怎样才能让孩子在炎热的夏季睡得好呢?

  夏季应该盖什么好?

  毛巾被为首选。记住不要因为炎热而将孩子全身脱光睡觉,"裸睡"易使孩子腹部着凉。原来,孩子的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感,低于体温的冷刺激可使其收缩,导致平滑肌痉挛,特别是肚脐周围的腹壁又是整个腹部的薄弱之处,更容易受凉而株连小肠,引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛,并发生腹泻。故天气再炎热,也要给孩子盖一层较薄的衣被,特别要注意腹部的保暖。

  怎样掌握睡眠时间?

对 八月宝宝度夏计划完全攻略 的评论

发表1条评论

提醒:为了防止发布垃圾链接,我们已经屏蔽了http://和<a>等HTML代码输入。