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夏天 塑造宝宝完美腿形

2007-05-31 07:11:30 by 分享快乐 来源:温州日报 作者:昭普  伊凡

  夏季天热,小宝宝衣裤穿得少,还经常光着屁屁摇摇摆摆地走路,奇怪,怎么走路的姿势和其他小朋友不一样,小腿呈现O形,这,不由得令妈妈忧心起来。

  “小孩腿形异常大多由于维生素D相关性的缺钙”,市二医儿科医生杨立础说,如果发现小孩双腿不直,应及时到医院检查治疗。

  据医生介绍,小孩下肢外形异常,最常见者是O形腿和X形腿,这两种情况都是由于体内维生素D和钙供给不足而引起的,加上重力影响下肢骨发育不良的结果。杨医生提醒家长,夏天小孩穿着少,大人要注意观察小孩的走路姿势和腿形,如果发现小孩走路姿势奇怪,常常跌倒或双腿不直,要及时来医院检查。

  小孩为何腿形异常

  小孩腿形不正常,最常见的是由佝偻病引起的O形腿或X形腿,据杨医生介绍,佝偻病是由于缺乏维生素D引起的一种常见的婴幼儿营养不良疾病,由于很多父母往往只注重补钙,而忽视了维生素D的补充,使得钙不能吸收,引起钙磷代谢失常,造成骨骼生长发育障碍,加上下肢骨软,所以站立负重就会造成O形腿或X形腿,特别是开始走路过早或身体过胖的孩子更容易发生上述情况。

  其他如生长板受伤,坐骨功能不全,髋关节发育不良合并脱臼等疾病,也会影响宝宝腿形的发育,但一般比较少见。

  如何防治小孩腿变形

  及早发现和治疗佝偻病,可以防止小孩以后形成O形腿或X形腿。

  佝偻病最多发于3-6月的新生儿,早期表现为夜里睡觉不安稳、易惹,特别是周围环境较凉爽时仍多汗,在体检时常发现小孩有枕秃、乒乓头、肋外翻、鸡胸明显等症状,所以宝宝在出生后的几个月内,大人就需格外留意,是否有这些初期症状,以便及时纠正进行治疗。

  在佝偻病发生的早期,患者还没有发生骨骼的变化,对婴儿没有造成明显的损害,如果及时补充维生素D进行治疗,一般很快就能恢复健康。但是,如果放任不管,钙、磷的代谢失常继续加剧,就会致使骨骼发生病变,会遗留如鸡胸、X形或O形腿等后遗症。

  医生建议家长,为预防发生此病,宝宝出生2个月后,就应在儿科保健医生指导下服用维生素D和钙剂,并定期进行健康体检,在医生的监测下增减药物剂量。一般婴儿每天维生素D的维持量约400国际单位。

  夏天也要晒晒太阳

  夏天阳光强烈,很多父母担心小孩在室外会中暑或皮肤晒伤,于是干脆让小孩呆在家里,终日不见阳光。

  其实这是个误区,杨医生说,晒太阳是预防佝偻病另一种有效的方法,因为紫外线照射在皮肤上,可使皮肤产生有活性的维生素D,这是人体内维生素D的主要来源。

  特别是今年春天出生的新生儿,到了夏天正是生长发育最快的阶段,这个时候,婴儿需要的维生素D很多,如果不及时补充就很容易缺乏。

  一般婴儿过了满月后,可逐步增加日晒时间,在正常天气下,每日晒太阳1、2小时左右就可以满足维生素D的需要。夏季为避免阳光直晒,可在树阴下玩耍,或时间选择早上7点前或下午5点左右,晒太阳时不要隔着玻璃,否则达不到抗佝偻病的目的。

  游泳塑造小孩腿形

  加强小孩下肢肌肉的锻炼,塑造小孩完美腿形,最好的锻炼方式是游泳,游泳时,双腿要击打水面,并要努力克服水的阻力,这对下肢肌肉和骨骼是一个极好的锻炼,可以促进肌肉发达,并可使下肢长长。当人体漂浮在水中时,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自周围的物理性的硬性冲击,不会对身体造成任何损伤,而且有利于锻炼骨骼系统的灵活性和柔韧性,更好地促进骨骼的发育。

  另外,睡眠时保持良好的姿势对下肢正常发育也有好处。一些小孩睡眠像青蛙一样,两脚心向内扭两个膝盖蜷曲地趴着睡,这种姿势很不好,待孩子熟睡后,大人要给他纠正姿势。要让孩子伸直腿睡眠,并适时帮他翻身,纠正其趴着睡觉的姿势。

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