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你孩子是“易感”一族吗

2007-05-31 01:19:30 by 分享快乐 来源:新闻晨报

  如果你的孩子在2岁以下每年患感冒7次或气管炎、肺炎3次;3-5岁小儿患感冒6次或气管炎、肺炎2次;6-12岁小儿患感冒5次或气管炎、肺炎2次,那么就可认为是易感儿。对这些孩子来说,最重要的就是提高易感冒儿童的抗病能力。

  ★冷水锻炼:

  经常接触冷水可使血管和神经反应更加敏捷,一旦外界气候突变,小儿便能适应,不易感冒。冷水锻炼应从夏季开始,先用冷毛巾擦身,水温33℃左右,以后每2-3天降低1℃,此后可用冷水冲淋,最低温度不低于25℃。冲淋时间约20-40秒。冲后即用毛巾擦身。对弱不经风的孩子,仅用冷水擦洗脸部,坚持到整个冬季。

  游泳也是冷水锻炼的好方法,还可增强孩子的肌力和肺功能,会游泳的孩子较少患感冒。

  ★中医中药

  对面色苍白、纳呆、易乏力、多汗等肺脾气虚的儿童可给予黄芪10克,太子参12克,防风3克,山药12克,大枣10枚,煎汤,每日一剂。

  对怕热、面颊升火、便秘、盗汗、肺阴虚的孩子,可给予太子参12克,北沙参10克,麦冬10克,浮小麦15克,五味子3克,炙甘草4.5克,煎汤,每日1剂。

  单方败酱草15克,大青叶10克,野菊花10克,生黄芪10克,炒白术10克,可预防病毒性感冒,适用于大多数小儿。

  中成药玉屏风散及黄芪颗粒冲剂服用较方便,也是预防反复感冒的有效方法之一。

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