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怎样预防幼儿“假日病”

2007-05-30 16:29:12 by 分享快乐 来源:中国儿童网
  每当周一早晨,幼儿园的大门口经常可以看到心急火燎的家长一手拉着孩子,一手拿着药瓶,把孩子交给老师的同时,又交付药品。如此情景,是每周一司空见惯的现象,而且,这种现象还有越演越烈的趋势,我们称之为“假日病”。我们提醒家长:要谨防幼儿的“假日病”。

  1、不可暴饮暴食

  现代城市家庭里,家长们平时工作繁忙,饮食相对简单。一到假日往往大采购、大制作、大吃一番,以补平时的不足。面对可口的饭菜,幼儿不懂得节制,暴饮暴食,很容易引起消化不良,引发各种畅胃病。幼儿的胃纳量本身就小于成人,极限胃纳量更不能与成人相比,消化吸收系统也比较脆弱,上街或出游是就餐,幼儿对新奇食物比成年人更有兴趣,当孩子面对“肯德基”“麦当劳”的诱惑时,家长一定要控制幼儿的食量。

  2、生冷有忌,饮食有度

  野外郊游是孩子们最快乐的事,一旦走进大自然的怀抱,孩子们跑呀跳呀,饿了食品袋里抓一把就吃;渴了,路边摊点的雪碧可乐买了就喝.幼儿的肠胃对生冷食品的适应能力较差,抵抗能力也差,生冷无忌或食品不洁最易导致幼儿肠胃病.家长不能"以自己之胃,度幼儿之腹".也不要侥幸地认为难得一次没有关系.到孩子肚子疼、挂盐水时后悔就晚了。因此,假日外出一定要生冷有忌、饮食有度。

  3、注意恢复性休息

  假日里,幼儿喜欢野外活动,新奇的世界、自由自在的奔跑跳跃,导致幼儿运动量过大、精神过度亢奋。此时,家长需要给予适当的调控,在幼儿大运动量活动之后,一定要给孩子足够的时间恢复体力。幼儿极度疲劳之时,也正是他们抵抗力最差的时候,家长一定要注意幼儿的衣着,防止孩子着凉感冒。

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