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巧打理,宝宝发质好

2007-06-02 05:31:40 by 分享快乐 来源:搜狐母婴

  做妈妈的都希望宝宝的头发浓密而乌黑。虽然有先天的遗传,可是后天的因素也不可忽视,要想让宝宝拥有一头健康又漂亮的头发,还需妈妈精心巧打理。

  勤洗

  宝宝由于生长发育速度极快,所以新陈代谢非常旺盛,因此,在6个月前最好每天给宝宝洗一次头发,6个月后可改成2-3天洗一次头发。经常保持头发清洁可使头皮得到良性的刺激,避免引起头皮发痒、起疱、甚至发生感染,从而促进头发的生发和生长。

  给宝宝洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发液,最好容易起泡沫。并且,洗头发时要轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮,切不可用力揉搓头发,以防头发纠结在一起难以梳理,容易使头发脱掉。

  勤梳

  妈咪身上经常带一把宝宝的专用梳子,只要方便时,就拿出来给宝宝梳几下,因为经常梳理头发能够刺激头皮,促进局部的血液循环,有助于头发的生长。但是,不要使用过于硬的梳子,最好选用橡胶梳子,因为它既有弹性又很柔软,不容易损伤宝宝的稚嫩的头皮。

  在此提醒一点,即妈咪梳理宝宝头发时,一定要顺着宝宝的头发自然生长的方向梳理,动作和用力要保持一致,不可按照自己的意愿,强行把宝宝的头发梳到相反的方向。

  全面而均衡的营养

  对于宝宝的头发生长发育极为重要,因此,一定要按月龄给宝宝添加辅食,及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯,饮食中保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入量搭配,含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。这样,丰富而充足的营养素,可以通过血液循环供给毛根,使头发长得更结实,更秀丽。

  充足的睡眠

  宝宝的大脑尚未发育成熟,因此很容易疲劳,如果睡眠不足,就容易发生生理紊乱,从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易不病,间接地导致头发生长不良。通常,刚刚出生的宝宝,每天要保证睡眠20小时;1~3个月时每天保证睡眠16~18个小时;4~6个月时每天保证15~16个小时睡眠;7~9个月时,每天保证睡眠14~15个小时;10个月以上每天保证睡眠10~13个小时。

  多晒太阳

  适当的阳光照射和新鲜空气,对宝宝头发的生长非常有益,因为紫外线的照射不仅有利于杀菌,而且还可以促进头皮的血液循环。然而,不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下,阳光强烈的时候外出,一定要给宝宝的头上戴一顶遮阳帽,避免头皮晒伤。

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