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宝宝秋季健康的五要素

2007-06-02 04:33:09 by 分享快乐 来源:中国大学生网

  炎夏已过,秋季正是促进宝宝生长发育的好时机。儿科医生建议年轻父母应该抓住这个时机,通过预防腹泻、驱除蛔虫、洗冷水浴、打预防针和补充营养等五种方法,为宝宝的秋冬健康打下坚实基础。 
 
  一、预防秋季腹泻 
 
  9月或10月孩子最容易患“秋季腹泻”,父母应做好防范措施。 
 
  秋季腹泻完全可以预防,父母应帮助孩子把握以下几点:首先是堵住口入关。具体措施包括注重饮食卫生、不吃生冷食物、定期给玩具和食具煮沸消毒、在给宝宝喂奶之前母亲要用温开水洗净乳头等。同时,还应搞好环境卫生,消灭传播病毒的媒介物。此外,如果发现宝宝有腹泻情况应立即隔离治疗,处理好排泄物,同时也尽可能避免健康儿童与患病宝宝接触。 
 
  二、及时打预防针 
 
  秋天要及时打预防针,以防范冬春季节的传染病,比如:流脑等。因为疫苗注射后至少也要一个月体内才能产生抵抗传染病的抗体,所以秋季不可忘记给宝宝预防接种,如果漏掉者应该及时补上。 
 
  三、增加营养 
 
  夏季100多天的炎热气候,使孩子的饮食和睡眠都受到不同程度的影响,因此往往也减缓了其生长发育速度。然而当秋天到来天气转凉后,对睡眠和饮食的干扰就不存在了,机体也会逐渐恢复到以前良好的运作状态,宝宝的食欲和消化功能也能自动调节到最佳水平,因此这个时节应该给孩子强化营养供给,为孩子生长加加“油”。在饮食上,肉、蛋、奶等食物都不可缺少,同时,蔬菜、瓜果等也应该增加,同时做到主食和副食品、荤菜和素菜、粗食和细粮合理搭配。 
 
  四、秋季是驱虫最好时机 
 
  蛔虫乃是众所周知的危害宝宝健康的“公敌”,不仅掠夺营养,还会诱发贫血、营养不良等疾病,导致孩子体格发育落后,损害智力。 
 
  专家认为在一年四季里,秋天是驱除蛔虫的最好季节。虽然宝宝一年四季都有可能遭受虫卵感染,但在夏季里感染机会最多,比如吮吸手指等都可能导致虫卵进入体内,经过一段时间的演变,变为成虫定居小肠。因此,如果在秋天服用打虫药是将其“一网打净”的最好时机,而且不留后患。 
 
  五、冷水擦洗身体 
 
  经常用冷水擦洗能有效提高宝宝的冷适应能力,具体包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳等。冷水擦洗的锻炼对孩子来说因年龄而异,但注意循序渐进。起初,可以先用和体温接近的温水,然后逐渐降温,比如洗脸、洗脚的水温度可以从35度开始逐渐降至28度、26度左右,洗完后用干毛巾擦干。而冷水冲淋也是一种强身效果很好的锻炼方法,但动作要迅速,浴后应用干毛巾擦身至身体发热并轻度发红为止,但这种方法仅适合3岁以上的儿童。 

(来源:中国大学生网)

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