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怎样做可以让婴儿长劲

2007-06-02 04:00:30 by 分享快乐  作者:李卫东

  婴儿时期(0—1岁)是为孩子打基础的关键阶段,能对他们日后的身心健康产生重要影响。然而现在,大部分家长都习惯于将培养的重点放在教育方面:陪着说话、讲故事、买来各种玩具开发智力;但对孩子身体素质的训练却有所忽视。

  殊不知,这种身体训练,能对他们身心的全面发展产生很大的促进作用,尤其是给婴儿进行适当的按摩,就能让他们获益很多。如增强肌肉力量,加强呼吸、循环和肠胃系统功能,发展触觉和运动神经,增长脑细胞,促进智力发育等。

  家长可以在婴儿出生后任何时候对他们进行按摩。下面介绍对0—4个月婴儿进行全身按摩的一些注意事项以及科学方法。

  家长要确认将婴儿放在了一个柔软、宽大和舒适的垫子上;在婴儿安静、醒着的时候进行按摩;做按摩的家长要放松,用婴儿油润滑双手(温度要适度);在按摩时可以唱歌谣或播放婴儿音乐;按摩力度要轻而实;如果婴儿表现出不适感,就要立即停止,待一会儿再试一次;如婴儿哭泣不止,便停止当日按摩计划。

  由于对婴儿胸部和背部按摩的技术要求比较高,因此我们在这里只介绍脚、腿和手臂部位的按摩法。坚持每天按摩一次,就能给您一个健壮的宝宝。

  1.一只手握住婴儿的小手,另一只手轻轻地从大手臂到小手臂方向,挤压婴儿的手臂部肌肉3—4次。

  2.一只手握住婴儿的脚,另一只手轻轻从大腿到小腿方向,挤压婴儿的腿部肌肉3—4次。

  3.一只手握住婴儿的脚后跟,用另一只手轻轻将婴儿脚向小腿的外胫部位移动3—4次。然后按摩另一只脚。

  4.用大拇指轻轻按摩婴儿的脚后跟和脚心。随后轻轻地挤压每一个脚趾。最后用大拇指按摩婴儿的踝关节。每个动作重复3—4次。

(作者:李卫东 来源:生命时报)

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